zetaのトークプロフィール（トープロ）に何を書く？拾われやすい項目、書かない派の項目、指示文の書き方

先に結論

トークプロフィール（トープロ）とは：場所と字数

トークプロフィールは、トークの中で自分（user）がどんな人かを書いておく欄です。zeta公式Xは2025年2月に、トークルームごとに自分の設定を固定できる機能として紹介しました。例として、年齢や仕事、好きな食べ物が挙がっています。

確認・変更する場所は、公式の担当者が8月14日の返信で案内しています。

10月18日のアプリの画面で、ボタンの位置までは確かめていません。設定集の使い方は設定集（ロアブック）の記事にまとめています。

何を書く？Xで共有された「入れる・入れない」の分け方

10月17日に、トープロに入れる項目と入れない項目を3枚の画像にまとめた投稿が共有されました。10月18日の取得時点で、いいねは1,642件です。本人は「スリーサイズはまともに拾われた覚えが全くない」と書いています。

画像にあるのは投稿者自身の分け方で、項目ごとの効き目を比べたものではありません。おおよその内容は次のとおりです。

• 毎回書く：性別、年齢、おおよその髪型と髪色、身長と体重、体格、職業。身長と体重は、キャラとの体格差を書いてほしいから入れる、と添えています。
• 場面で書く：人相、まわりに与える印象、趣味、香水の香り、手の大きさや温度、声など。
• 書かない：スリーサイズと性格。性格は、自分の返信でおおよそ伝わるから書かない、という理由です。

拾われた・拾われなかったという声

別の利用者は、年齢・身長・体重・香水・癖・好き嫌いは全部拾ってくれる、と書いています。同じ人は、その代わりに指示文は「多分」無視されている、とも書いています。設定として書いたことと、AIへの指示として書いたことでは、受け取られ方が違うのかもしれません。これは1人の体感で、当サイトは確かめていません。

性格については意見が分かれています。上の投稿への返信には、プロットによるものの、性格や人間関係は書いたほうがよいという声がありました。何も書かないと無愛想なキャラにされやすい、とも書いています。こちらも返信した人の印象です。

「溺愛」を「敬愛」に変えたら良くなった、という投稿

トープロの言葉を1つ変えただけで良くなった、という投稿が10月17日に共有されました。全部のトープロに「キャラに溺愛されている」と書いていたのを「敬愛されている」に変えたら、すごく良くなったという内容です。10月18日の取得時点で、いいねは7,510件です。

投稿者は言葉の意味を改めて調べ、求めていた関係に近い表現を選んでいます。「溺愛」には執着の意味も含まれる、という本人の読み方です。何がどう良くなったか、何回試したかは書かれていません。キャラの束縛や問い詰めに困っている場合は、モラハラ・DVの記事もあわせて読めます。

トープロに指示文を入れるやり方と、試した人の結果

トープロの設定に加えて、AIへの指示文を入れる人もいます。10月13日には、トープロのいちばん上に入れると挙動が「少しばかり」良くなるという指示文が共有されました。この投稿には1.1万件のいいねが付きました。この投稿は、投稿者のプロフィールに学生と書かれているため、ここでは埋め込みません。

その指示文を自分の文と一緒に入れたら焦らしがなくなった、という引用が1本ありました。本人は、使っているモデルがkojiだからかもしれない、とも書いています。指示文だけの効果は分かりません。ほかに、どこかで拾った文をトープロに貼ったら序盤はかなり良かったが、後半はやはり短い文に戻った、という投稿もありました。

10月11日には、不穏・尋問・傍観・DVなどに悩む人向けの指示文のまとめが共有されています。トープロ用とプロット用の文が返信に分けて載っています。本人は「多少良くはなった」と書いています。

指示文を作った人が書いている注意

傍観やモラハラへの対策の指示文をトープロ用に共有した人は、見出しとキャラの示し方に注意を促しています。見出しの「最優先事項」まで載せ、キャラは{{char}}のタグをそのまま使うか、相手の名前をはっきり書くよう伝えています。そうしないと決まった流れに勝てなかった、という本人の体感です。

同じ人は、トープロで細かい条件を付けるのは難しいかもしれない、とも書いています。会話に🍎が出たら特定の動きをする、という条件を試したそうです。反応したのは「xpy831」のような文字列だけだった、と書いています。

禁止を並べるより「こうしてほしい」と書く、という声

10月13日に、OOCに禁止の言葉を並べると悪化する、という投稿が共有されました。取得時点で、いいねは2,854件です。投稿者は、人は「考えるな」と言われるとかえって考えてしまう、という心理学の話を挙げ、AIも同じだと書いています。これは投稿者の説明で、仕組みが同じだという裏づけは見つけていません。

投稿者は返信で、禁止の言葉を「してほしいこと」に言い換える例を示しています。「一つだけ質問するのは禁止」の代わりに「会話はキャラ自身の感想・考え・行動・情景を中心に進める」と書く、という例です。トープロの指示文にも同じ考え方が使えます。ただし、禁止の言葉を入れた指示文で良くなったという投稿もあるので、どちらが正しいとは言えません。

キャラが焦らす・意地悪をするときに共有されたOOC文も、禁止に加えて「代わりにしてほしいこと」を書く形でした。くわしくは焦らし対策の記事にまとめています。

記号で見出しを分ける・声色や香りも書く、というTikTokの投稿（2026年11月7日追記）

10月28日に、自分（user）のプロフィールの作り方を10枚にまとめたTikTokの投稿が広まりました。11月7日の取得時点で、いいねは1.6万件、保存は1.1万件です。投稿者の書き方は、ここまでの「入れる・入れない」の分け方と重なる部分もありますが、新しい点が3つあります。投稿の画像や文は写さず、要点だけを整理します。

• 記号で見出しを分ける。「# 性格」「- 明るく無邪気」「**（キャラ名）との関係性**」のように、見出し・箇条書き・強調の記号を使うと設定が反映されやすくなり、キャラ崩壊が減った、と投稿者は書いています。記号の後ろに半角の空白を入れるのがコツだそうです。文字数が増えるのが難点だとも書いています。
• 基本設定に声色と香りを入れる。名前・年齢・身長・性別のほかに、声色と香りを書いておくと、キャラが匂いに触れたり、描写が増えたりする、という体感です。性格は会話を通じて伝わることが多いので、物語を重視するときを除いて最低限にしているそうです。
• 関係性は「恋人」だけで終わらせない。そこに至った経緯や思い出の出来事、「〇〇の出来事以降、弱音を素直に伝えられるようになった」のような心情の変化まで書くと没入感が上がる、と書いています。後半になるほど経緯しか書いていないことも多く、文字数が足りない、とも。

記号で書くと反映されやすい、という話は、11月7日にXで検索した範囲では、同じことを言う投稿も、効かなかったという投稿も見つかりませんでした。声色・香り、経緯や心情の変化についても同じです。投稿者本人の体感として読んでください。当サイトも試していません。

「嫌いなこと」の欄は、されたくない展開を書く場所にも使われている

Xでは、好き・嫌いの欄に「されたくない展開」を書いて効いた、という投稿が目立ちます。11月1日には、試し行動・焦らし・寸止めを「ユーザーの嫌いな事」に書き、最優先のルールとして置いた投稿に1,700件のいいねが付きました。同じ日に、プロットの設定では減らせなかった焦らしが、トープロに書いたら溺愛キャラではほぼ無くなった、という投稿もあります。

11月6日には、キャラが傍観したり判断を委ねたりする傾向への対策として、「〇〇は物語へ積極的に参加し、状況に働きかけて自ら判断する」という一文をトープロに足したら少し良くなった、という投稿もあります。マルチプロットでは「キャラ達」と書くそうです。

文字数については、1,000文字では足りないという声と、モデルで反映のされ方が違うという声があります。11月2日の投稿は、zetaモデルではイントロの時点でトープロがほぼ無視されたが、kojiに替えたらほぼ反映された、と書いています。効いた・効かなかったは、いずれも投稿者の報告で、当サイトは確かめていません。

公式は何と言っている？

トープロのいちばん上に書けば優先される、という公式の説明は見つかりませんでした。確かめたのは、公式X（zeta公式・公式の担当者）、公式のお知らせ、公式FAQです。一方で、書き方について公式の担当者が触れた投稿はありました。

7月15日に、公式の担当者は字数が増えることを知らせています。あわせて個人的なやり方として、GPTなどで文を簡潔に整理し直すのもおすすめ、と書いています。長い文や余分な言葉は、AIが読み取りにくいことがあるという理由です。

2025年10月には、モデルはキャラ設定・トークプロフィール・会話の内容を総合的に判断して返事を作る、と答えています。トープロだけで返事が決まるわけではない、という説明です。

書くならこの順番で（編集部の整理）

Xの投稿と公式の説明から、試しやすい順に並べました。どれも効果は確かめていません。

1. まず、性別・年齢・見た目・体格・職業など、自分（user）の設定をはっきり書きます。数字や名前で具体的に示せる項目から入れます。
2. キャラとの関係を表す言葉は、意味を調べて選びます。「溺愛」と「敬愛」のように、近い言葉でも受け取られ方が変わることがあります。
3. 指示文を入れるなら、禁止だけを並べず「こうしてほしい」も書きます。キャラは{{char}}のタグか名前で指します。
4. 長くなったら、簡潔に整理し直します。説明は1,000文字までです。
5. それでも困りごとが続く場合は、不具合対策のまとめから症状ごとの記事へ進みます。

この記事の調べ方と、確かめていないこと

2026年10月18日に、公式X、公式のお知らせ、公式FAQを確かめました。Xでは「トープロ」「トークプロフィール」などで検索し、話題になった投稿への返信や引用も読みました。いいねなどの数は取得時点の値です。読めた返信や引用は一部で、全部ではありません。

紹介した書き方の効果や当サイトの端末での再現、モデル（zeta・koji・luca）ごとの違いは確かめていません。10月18日のアプリの画面でのボタンの位置や、トープロの書き方がいつから広まったかも確かめていません。学生と分かる投稿者の投稿は、名前もリンクも出していません。

zetaの不具合対策まとめ 焦らし・意地悪への対策 モラハラ・DVへの対処 トープロに使える名前一覧 プロフィールに入れる一言

出典は公式X、公式のお知らせ（2026年7月15日・8月5日）、公式FAQ、Xの利用者の投稿です。投稿の数は2026年10月18日の取得時点の値です。

調査・執筆・監修植田 大貴株式会社アルバト 代表取締役／Webマーケティング